사람은 공부하게끔 설계되지 않았어요.
허허벌판에서 생존하게끔 설계되었는데
공부라는 걸 하게 되었으니 자연스럽게 되지 않아요.
자신의 본능을 거스르는 작업이 어느 정도 필요한 거죠.
그렇다고 본능적으로만 살 수는 없어요.
사람은 그 환경에 적응하게끔 만들어졌기때문에
공부도 할 수 있는 겁니다. 다행이죠?
게으름을 장점으로 바꾸는 법도 이야기하시네요.^^
유튜브 영상으로 들어보길 추천해요.
학생
수험생
부모
직장인
자기계발하는 사람
한국사능력시험
수학능력시험
중간고사
기말고사
준비하면서 들어보심 도움이 될 것 같습니다.
https://youtu.be/9oh3erJ-3F8?si=rLGzJF2gfJM9y7mx
“이윤규 변호사 강의: 자기 성장과 효율적인 학습 방법의 모든 것”
1. 강의의 핵심 주제
이윤규 변호사는 강의를 통해 효율적인 학습과 자기 계발을 위한 방법론을 설명합니다. 아침의 중요성을 강조하며, 하루를 구조적으로 계획하고 생산성과 창의성을 극대화하는 법을 알려줍니다. 그의 메시지는 단순하지만 강력합니다: “꾸준한 노력이 성공으로 이어진다.”
2. 주요 내용 요약
🌅 아침형 인간의 중요성
• 칸트, 차이코프스키, 베토벤 등 많은 위대한 인물들은 아침에 중요한 작업을 마쳤다고 합니다.
• “아침 3시간만 집중해도 큰 성과를 얻을 수 있다.”
• 저녁 집중력이 부족한 이유는 아침형 인간이 아니어서가 아니라 피로와 루틴의 부재 때문일 수 있습니다.
공감 포인트
아침의 에너지를 활용하는 것이 중요하다는 점이 크게 와닿았습니다. 하루 중 가장 맑은 시간대를 잘 활용하면 정말 많은 것을 해낼 수 있을 것 같아요.
📚 공부와 루틴 설정
• 작은 성취부터 시작하라: 책상에 앉는 것만으로도 성취입니다. 욕심을 버리고 쉬운 일부터 시작하세요.
• 복습과 집중력: 오전에는 어제 학습한 내용을 복습하고, 오후에는 피드백과 창의적 작업을 병행합니다.
• 워밍업의 중요성: 공부 전 몸과 마음의 각성을 유도하면 더 나은 몰입이 가능합니다.
공감 포인트
“공부를 시작하는 것만으로도 대단한 성취”라는 말에 공감했습니다. 늘 완벽히 준비된 상태에서 시작하려다 실패한 경험이 떠올랐습니다.
📈 실패 없는 계획 세우기
• 92%의 사람들이 비현실적인 계획으로 실패합니다.
• 스몰스텝 전략: 작은 목표를 세워 성취감을 쌓아나가야 합니다.
• 계획은 구체적이고 측정 가능해야 하며, 실행 가능성을 시뮬레이션해야 성공 확률이 높아집니다.
공감 포인트
저 역시 무리한 계획을 세웠다가 금방 포기한 적이 많았습니다. 작은 목표부터 실천하는 것이 핵심이라는 점이 다시금 마음에 와닿았습니다.
🌟 몰입과 성취를 위한 전략
• 몰입을 위해서는 방해 요소 제거와 구체적인 목표 설정이 중요합니다.
• “유니트 바이어스”라는 개념처럼, 목표를 작은 단위로 나누어 몰입감을 키우세요.
• 하루를 돌아보며 자기 평가와 피드백을 통해 꾸준히 개선하세요.
의문점
몰입을 방해하는 요소들을 모두 제거할 수 있을까? 특히 디지털 기기처럼 늘 옆에 있는 방해 요소들을 효과적으로 관리할 수 있는지 고민이 듭니다.
3. 이런 분들께 추천합니다
• 효율적으로 학습하고 싶은 학생
• 시간 관리를 통해 생산성을 높이고 싶은 직장인
• 자기 계발과 성장에 관심 있는 모든 사람
4. 삶에 적용해보자
• 아침에 3시간 집중해서 중요한 작업을 끝내는 습관을 들여보세요.
• 하루의 루틴을 ‘계획 → 실행 → 피드백’의 사이클로 구성해보세요.
• 공부나 업무를 시작할 때 작은 성취부터 이루어 가며, 꾸준히 동기를 유지하세요.
• 방해 요소를 정리하고, 몰입을 위한 환경을 만들어 보세요.
마무리하며
이윤규 변호사의 강의는 단순히 지식을 전달하는 것을 넘어 삶의 태도를 바꾸게 하는 힘이 있습니다. 자신만의 루틴을 설계하고, 꾸준히 실천하며, 하루하루 성장해 나가는 데 필요한 실질적인 팁이 가득합니다. 오늘부터 작은 습관이라도 시작해보는 건 어떨까요?
이 글이 여러분의 자기 성장과 효율적인 학습에 도움이 되기를 바랍니다!