INFP(중재자)와 ESTJ(경영자)는 성격 유형의 극단적인 차이를 보여줍니다. ESTJ는 조직적이고 효율적인 성과를 중시하는 반면, INFP는 개인의 가치, 창의성, 그리고 내면의 감정을 더 중요하게 여깁니다. 이런 세상에서 INFP가 적응하기 위해서는 자기 자신을 지키면서도 현실에 맞는 전략이 필요합니다. 또한, 거절감 극복을 위한 건강한 사고방식도 길러야 합니다.
1. ESTJ 세상에서 살아남기
ESTJ의 세상은 체계적이고 결과 중심적이며 감정보다는 효율을 중시합니다. INFP가 이 세상에서 살아남기 위해 필요한 전략은 다음과 같습니다.
a. 구조와 조직을 이해하기
• ESTJ는 규칙, 질서, 명확한 기대치를 중요하게 여깁니다.
• 대응법: 자신만의 작은 루틴을 만들어 ESTJ 스타일에 적응하세요. 큰 틀에서 그들이 원하는 방식에 따라가면서도, 자신이 중요하게 여기는 가치를 유지하세요.
예: 회사에서 프로젝트를 진행할 때, INFP는 전체 방향에 동의하지 않더라도 목표를 달성하기 위한 계획을 세우고 효율적으로 행동하려는 노력을 보여줄 수 있습니다.
b. 감정을 너무 드러내지 않기
• ESTJ는 감정보다는 사실과 논리를 중시합니다.
• 대응법: 자신의 감정을 표현하더라도 구체적인 데이터를 기반으로 논리적으로 설명하세요. 감정을 숨기라는 뜻이 아니라, 효과적으로 전달하는 법을 배우라는 의미입니다.
예: “이 방법이 저에게 조금 부담스럽게 느껴지는데, 이런 방식으로 진행하면 더 효율적일 것 같습니다”처럼 제안의 형태로 표현해 보세요.
c. 자신의 가치와 경계를 지키기
• INFP는 내면의 가치를 중시하므로, ESTJ의 과도한 지시나 논리적 비판이 스트레스를 줄 수 있습니다.
• 대응법: 필요할 때는 단호하게 “아니요”를 말하는 연습을 하세요. 하지만 이때, 비판을 개인적인 것으로 받아들이지 않고 상황적 요구로 이해하려는 자세가 중요합니다.
예: “그 부분은 제 관점에서 어렵지만, 이런 방식이라면 함께할 수 있을 것 같습니다”라는 식으로 경계를 명확히 하세요.
2. 거절감 극복하기
INFP는 타인의 인정과 긍정을 중요하게 여기는 경향이 있어 거절을 받으면 큰 상처를 받을 수 있습니다. 거절감을 극복하기 위한 방법은 다음과 같습니다.
a. 거절을 개인화하지 않기
• 거절은 상대방의 필요, 상황, 혹은 선호의 결과일 뿐, 당신의 가치를 부정하는 것이 아닙니다.
• 대응법: 거절당했을 때 이렇게 생각해 보세요:
• “이건 내 능력 때문이 아니라, 상대가 원하는 것과 맞지 않았던 것뿐이야.”
• “다른 기회는 또 올 거야.”
b. 자기 가치를 스스로 인정하기
• INFP는 종종 자신의 가치를 외부의 인정에 의존하려 합니다.
• 대응법: 스스로에게 이렇게 말해 보세요:
• “내 가치는 내가 정하는 거야.”
• “거절을 통해 나는 성장할 기회를 얻었어.”
팁: 매일 자신의 장점과 성취를 적어보는 “자기 인정 일기”를 써보세요.
c. 작은 거절부터 연습하기
• 거절을 덜 무겁게 받아들이기 위해, 작은 상황에서 거절을 연습해 보세요.
• 대응법: 친구와의 약속, 간단한 업무 요청 등을 상황에 따라 정중히 거절하며 거절감에 익숙해지는 연습을 해보세요.
예: “오늘은 약속을 못 지킬 것 같아, 대신 다음에 보자!“라고 말하며 거절에 대한 부담을 줄여보세요.
d. 감정을 받아들이고 흘려보내기
• 거절당했을 때의 슬픔, 실망감을 억누르기보다는 인정하고 흘려보내세요.
• 대응법: 잠시 혼자만의 시간을 갖고, 자신에게 위로를 전하는 글을 써보거나, 좋아하는 일을 하며 감정을 자연스럽게 해소하세요.
3. INFP가 자신만의 방식을 유지하며 성장하기
• ESTJ의 세상에서 적응하려고 너무 애쓰다가 자신의 가치를 잃지 않도록 주의하세요.
• INFP의 강점인 창의성, 공감 능력, 내면의 가치 중심적 태도는 이 세상에서도 필요한 능력입니다.
• 균형을 잡는 법: 현실적으로 행동하되, 자신의 내면의 목소리를 무시하지 마세요.
마무리
INFP가 ESTJ의 세상에서 살아남으려면, 현실적이고 조직적인 태도를 조금씩 배우는 동시에 자신의 가치를 지키는 것이 중요합니다. 그리고 거절은 성공으로 가는 과정의 일부일 뿐입니다.
한마디로: “내 속도와 방식을 유지하면서, 세상의 틀에 맞추는 법을 배우면 돼!”
너무 걱정하지 말고, 너만의 방식으로 세상을 헤쳐나가 보세요! 🌱